ГЛАВНАЯ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ КАКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ВЕС ПРИ РОСТЕ 170
kak-chistit-kanalizatciiuКак чистить канализацию При упоминании о канализации, мне почему-то приходят кадры из фильмов про средние века. Когда по городским улицам текло.., в общем, текло все. Самые порядочные выливали ведра с отходами...
udobstvo-vyezdnogo-obsluzhivaniiaУдобство выездного обслуживания Изысканностью кухни, сегодня даже не удивишь жителей районных городов. Как бы ни старались хозяева кафе и ресторанов изменить дизайн интерьера помещения, какие бы музыкальные коллективы не...

Какой должен быть вес при росте 170Какой должен быть вес при росте 170

Какой должен быть вес при росте 170 - формулы вычисления

Вы, наверное, встречали не одну формулу, которая позволила бы вам вычислить ваш правильный вес при вашем росте. И при этом, какие бы формулы вы не выбрали, соотношение всегда будет разным. Гармоничное развитие организма подразумевает то,

что при определенном росте должен быть примерно определенный вес. Однако, при вычислении веса при росте, очень часто опускаются такие моменты, как возраст, пол, телосложение человека.


В зависимости от ширины кости, тест

 

Какой должен быть вес при росте 170 - узнаем соотношение костей

Для начала надо узнать, какое у вас соотношение костей к пропорциям. Сомкните указательный и большой палец левой руки на запястье правой руки. Если ваши пальцы встретились, и еще есть запас по длине, то у вас тонкокостное телосложение. В таком случае при росте 170 см ваш вес должен быть в районе 54-58 кг, если вы женщина, и 58-62 кг, если вы мужчина. При нормальном телосложении – то есть, когда пальцы сомкнулись впритык – ваш вес должен быть до 63 кг в первом случае, и от 61 до 67 кг во втором случае. При ширококостном телосложении вес – когда пальцы не сомкнулись – вес должен быть от 60 до 68 кг у женщин, и от 65 до 73 кг у мужчин. Это один из самых верных способов подсчета веса тела при росте в 170 см. Подобные способы и соотношения можно найти для людей любого роста, но лучше всего ориентироваться на рост 170 см – это средний рост для обычного европейского жителя.

Какой должен быть вес при росте 170 - если вес меньше нужного

Важно!
Если ваш вес меньше нужного — то вам надо срочно набрать его и удерживать, потому как недостаток веса может привести вас к болезням иммунной системы, а так же к болезным внутренних органов. Недостаток веса – это проблема, которая порой опаснее, чем повышенная масса тела. Однако и перебор по массе тела тоже не является полезным. Если ваша масса тела на 10% больше, чем нужно – то у вас уже ожирение 1 степени. При каждых 25% степень ожирения возрастает. Поэтому займитесь спортом, либо худейте любым понравившимся вам методом, главное – верните ваш вес в норму.

КОММЕНТАРИИ

Интересная статья? Поделись ей с другими:

ОПРОС САЙТА

ВЕРИТЕ ЛИ ВЫ ПОЛИТИКАМ
 

 

Рука помощи