ГЛАВНАЯ ПОМОЩЬ ЗДОРОВЬЮ Имбирь – польза и вред
otdyhat-mozhno-vsegdaГде отдохнуть в Сыктывкаре Каждому человеку необходим отдых, даже трудоголикам. По-своему выбираем направление для релаксации, это может быть пассивное (лежать на диване и читать любимую книгу, сидеть за компьютером и...
paulza-bani-na-drovakhПольза бани на дровах Большинство наших сограждан знают, что баня придает атмосферу отдыха и здоровья, но только в Новогоднюю ночь, но и в повседневные, серые будни. И с каждым днем, появляются все новые и новые факты,...

Имбирь – польза и вред

Имбирь – польза и вред

Содержание в имбире многих полезных веществ, сделало его одним из самых популярных пряностей в мире. Однако кроме положительных характеристик имбирь имеет свои недостатки. Сначала поговорим о пользе имбиря.

 

 

Имбирь – полезные свойства.

Имбирь прекрасно освежает дыхание. Имеет антибактериальное, тонизирующее, мочегонное и обезболивающее действие. Когда на тренировке растянули мышцу, лучше принять имбирь. Для любителей морских круизов и туристов в горах, будет имбирь выступать как препарат снимающий симптомы морской болезни. Отломите (откусите) кусочек имбиря и запейте теплой водой, и в путь или на смотровую площадку лайнера.
Благодаря высокому содержании калия, аминокислот, цинка, натрия, кальция, железа, фосфора, магния, витаминов A, С, B1, B2, имбирь разжижает кровь, обеспечивая качественное, улучшенное кровообращение.
Когда заболели, можно лечиться при помощи имбиря. Выступает одним из самых эффективных профилактических средств. Снимает воспаление и имеет отхаркивающие свойства. Потогонные свойства имбиря применяют при заболеваниях ОРВИ. Можно делать ингаляции, а можно пить чай из имбиря.
Снижение давления также можно добиться при употреблении имбиря. При этом он не только нормализует артериальное давление, но и укрепляет иммунитет.
Часто эту пряность применяют для качественного похудения. А кто как не женщины знают методику правильного похудения и рационального питания. Об этом и о многом другом они делятся своими секретами на http://dvepodruzhki.ru/ . Две подружки - будет интересно почитать и мужчинам, в рамках общего развития, а возможно и похудения при помощи имбиря. Используется в комплексе физических процедур, массажа и диет. Улучшается обмен веществ и пищеварение. Из-за своей природной силы, эта пряности имеет и противопоказания.

Вред имбиря.

Имбирь раздражает слизистую оболочку желудка. При повышенной кислотности данная пряность противопоказана. Еще он может создать предпосылки для движения камней в почках, что часто приводит к операционному вмешательству. Имея в своем положительном арсенале улучшения кровообращения, имбирь противопоказан, если у человека есть кровотечения или высокая температура. Для беременных мы тоже не советуем употреблять имбирь, чтобы не вызвать скачки давления.
Нельзя употреблять имбирь с сахаропонижающими препаратами (диабет), с препаратами, понижающими давление, у кого аллергия или есть заболевания сердечно-сосудистой системы.

Имбирь, польза и вред – главное правильно выбрать.

Если вы решили купить молотый имбирь, следует выбирать герметичную упаковку. Если корень, внимательно посмотрите, чтобы была ровная кожица, не было плесени, почернений и вялых мест. Когда нажимаете пальцами на имбирь, он должен быть упругим и твердым. Отломите кусочек – срез должен быть чистым.
Хранить имбирь надо: молотый – в герметично закрытой посуде, корень – в фольге, в холодильнике, без доступа влаги.

КОММЕНТАРИИ

Интересная статья? Поделись ей с другими:

Советуем прочитать эти материалы по теме

ОПРОС САЙТА

ВЕРИТЕ ЛИ ВЫ ПОЛИТИКАМ
 

 

Рука помощи