Понедельник, 22 Октябрь 2018

 

Устав Организации

Деятельность

skandalnyi-brifingСкандальный брифинг. Моральный авторитет Власенко и правозащитник Каряка 14.07.2012 Андрей Бородавка       В пятницу, 13 июля возле давно ставшей...
sudi-kharkovaЧТО РАССМАТРИВАЮТ СУДЫ?За три месяца этого года в Запорожской области зарегистрировано более 200 преступлений, совершенных несовершеннолетними. Это на 13...

Будет полезно узнать

kurer-chto-dolzhen-znatКурьер, что должен знать Для специальности (должности) курьер набираются молодые (и не очень) люди, имеющие любой вид образования. Заработная плата у...
imidzh-kvartiryИмидж квартиры. Огромное количество профессиональных дизайнеров работает в поиске оригинальных решений. Реализуя самые креативные и смелые...

Меры борьбы с коррупцией

meri-borbi-s-korrupciej-v-gollandБорьба с коррупцией в Нидерландах Коррупция является паразитическим явлением, которое создается определенными политическими и экономическими условиями....
borba-s-korrupciej-v-germaniiБорьба с коррупцией в Германии Многие страны мира тратят и финансовые средства, и силы (физические и психологические) на искоренение или уменьшения...

Полезные советы

kak-izbavitsya-ot-alkogolyaКАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АЛКОГОЛЯ Как избавиться от алкоголя - Как побороть алкогольную зависимость Самая частая ошибка в том, что алкоголизм считается причиной...
kakoi-dolzhen-byt-ves-pri-roste-170Какой должен быть вес при росте 170 Какой должен быть вес при росте 170 - формулы вычисления Вы, наверное, встречали не одну формулу, которая позволила бы...

Из нашего коллектива

Какой должен быть вес при росте 170Какой должен быть вес при росте 170

Какой должен быть вес при росте 170 - формулы вычисления

Вы, наверное, встречали не одну формулу, которая позволила бы вам вычислить ваш правильный вес при вашем росте. И при этом, какие бы формулы вы не выбрали, соотношение всегда будет разным. Гармоничное развитие организма подразумевает то,

что при определенном росте должен быть примерно определенный вес. Однако, при вычислении веса при росте, очень часто опускаются такие моменты, как возраст, пол, телосложение человека.


В зависимости от ширины кости, тест

 

Какой должен быть вес при росте 170 - узнаем соотношение костей

Для начала надо узнать, какое у вас соотношение костей к пропорциям. Сомкните указательный и большой палец левой руки на запястье правой руки. Если ваши пальцы встретились, и еще есть запас по длине, то у вас тонкокостное телосложение. В таком случае при росте 170 см ваш вес должен быть в районе 54-58 кг, если вы женщина, и 58-62 кг, если вы мужчина. При нормальном телосложении – то есть, когда пальцы сомкнулись впритык – ваш вес должен быть до 63 кг в первом случае, и от 61 до 67 кг во втором случае. При ширококостном телосложении вес – когда пальцы не сомкнулись – вес должен быть от 60 до 68 кг у женщин, и от 65 до 73 кг у мужчин. Это один из самых верных способов подсчета веса тела при росте в 170 см. Подобные способы и соотношения можно найти для людей любого роста, но лучше всего ориентироваться на рост 170 см – это средний рост для обычного европейского жителя.

Какой должен быть вес при росте 170 - если вес меньше нужного

Важно!
Если ваш вес меньше нужного — то вам надо срочно набрать его и удерживать, потому как недостаток веса может привести вас к болезням иммунной системы, а так же к болезным внутренних органов. Недостаток веса – это проблема, которая порой опаснее, чем повышенная масса тела. Однако и перебор по массе тела тоже не является полезным. Если ваша масса тела на 10% больше, чем нужно – то у вас уже ожирение 1 степени. При каждых 25% степень ожирения возрастает. Поэтому займитесь спортом, либо худейте любым понравившимся вам методом, главное – верните ваш вес в норму.